Как да различиш тихото вътрешно знание от историите на ума?
Понякога усещаш ясен вътрешен импулс, а миг по-късно умът започва да анализира, да се съмнява и да създава сценарии. В този кратък 5-дневен курс ще се научиш да разпознаваш кога говори интуицията ти и кога чуваш гласа на страха, старите убеждения или нуждата от контрол.
Курсът използва съществуващи видеа на Аделина Димитрова, подбрани части от аудиокурса „Силата на ума“, кратки текстове и задължителни практически упражнения.
В рамките на пет дни ще:
- разбереш какво представляват мислите и защо не си длъжен да вярваш на всяка от тях;
- различаваш чувството и ясното усещане от историята, която умът създава;
- разпознаваш страха, вътрешната спешност и нуждата от контрол;
- откриеш личните сигнали на своето „да“ и „не“;
- създадеш собствен дневник на интуицията и начин за проверка на вътрешните си сигнали.
Как да преминеш курса
Отделяй между 20 и 30 минути дневно. Гледай или слушай материала за деня, а след това изпълнявай упражнението преди да преминеш напред. Не търси „правилния“ отговор. Целта е да опознаеш начина, по който твоята собствена интуиция общува с теб.
Важно: Умът не е враг. Той е инструмент, който анализира и се опитва да те предпази. В този курс ще се учиш да го използваш, без да му позволяваш да заглушава вътрешната ти яснота.