Защо това преживяване

Усещаш всичко — и често не знаеш кое е твое

Влизаш в стая и разбираш настроението, преди някой да е казал дума. Поемаш чуждата тревога, чуждия гняв, чуждата тъга — и ги носиш като свои.

Години наред си чувал/а, че си „твърде чувствителен/чувствителна“. Свикнал/а си всички да идват при теб. Да държиш, да поемаш, да не тежиш. И някъде по пътя си спрял/а да усещаш кое е твоето — кой си ти, какво искаш, къде е мястото ти.

„Силата на емпата“ е пространство, в което се учиш да различаваш своето от чуждото, да спираш да поемаш и да превръщаш чувствителността си в най-силния си инструмент. С двама ментори до теб на всяка стъпка: Аделина работи с ума, границите и избора, Филис — с енергията и полето.

За кого е

Това преживяване е за теб, ако

усещаш настроението на другите, преди да са казали дума — и то остава в теб;
носиш вътрешно чувство за празнота или че не принадлежиш никъде;
чувстваш се неразбран/а и вече не намираш смисъл да обясняваш как преживяваш света;
имаш усещане, че има нещо, което е твоето — но не знаеш какво е то;
всички идват при теб да споделят и да търсят подкрепа, а ти нямаш при кого да отидеш и често се чувстваш объркан/а;
усещаш вина, когато ти е добре;
изпитваш срам, когато си свидетел на спор, в който дори не участваш;
изтощаваш се от тълпи, спорове, новини или само от един тежък разговор;
усещаш, че чувствителността ти е дар, но още не знаеш как да живееш с нея.

Двата погледа

Един процес, две ръце, които го държат

Като емпат живееш едновременно в ума и в енергийното поле. Затова и двете сме с теб на всяка сесия — Аделина внася работата с ума, границите и избора, Филис — работата с енергията и полето. Редуваме се само ако процесът го изисква.

Аделина · границите и изборът

Кое е твое и кое не е

Работим с убежденията, които те карат да поемаш чуждото и да се съмняваш в себе си („аз отговарям за всички“, „не бива да тежа“, „сигурно аз греша“), и с това как да поставяш граници без вина. Инструменти от осъзнатото творене, Башар-формулата и работата с идентичността.

Филис · енергията и полето

Изчистване на наслоеното чуждо

Филис работи директно с енергийното поле — там, където се наслагва поетото от другите. Разпознаваме кое е чуждо, освобождаваме го на ниво усещане и подсилваме собствената ти защита и център.

Заедно държим пространство, в което умът, тялото и душата участват в една и съща промяна.

Твоите ментори

Запознай се с Аделина и Филис

За Аделина →

Аделина Димитрова

Психолог, автор и създател на „Осъзнато творене“. Помага на хората да разпознаят убежденията, които ги спират, и да изберат живота, който предпочитат.

За Филис →

Филис Алиева

Интуитивен енергиен терапевт. Работи директно с енергийното поле — освобождава задържани емоции и душевни модели и връща човека към вътрешната му мъдрост.

Как протича

Пътят, изграден за теб

Това не е готова програма с еднакви уроци за всеки. Форматът, дълбочината и ритъмът се определят според теб.

Записваш се в списъка с чакащи
Попълваш формуляра. Той ни помага да те опознаем предварително и да преценим дали това преживяване е подходящо за теб точно сега.
Период на изчакване
Преживяването е с ограничени места, защото и двете работим лично с всеки участник. Когато отворим места, преглеждаме кандидатурите.
Разговор с менторите
Одобрените кандидати са поканени на разговор с Аделина и Филис. Проверяваме дали има доверие и синергия за съвместна работа — и за трите страни.
Твоята индивидуална програма
Ако решим да работим заедно, изграждаме формат, продължителност и фокус около твоите цели, чувствителност и темпо.
Безопасно пространство през целия път
Поверителна връзка с двамата ментора, при които можеш да споделяш себе си без маска — докато се научиш да си създаваш такова пространство и сам/а.

Какво се променя

След преживяването

Различаваш своето от чуждото — знаеш коя емоция е твоя и коя си поел/а от някого.

Не се изтощаваш от другите — можеш да си до човек в болка, без да я носиш със себе си.

Чувствителността работи за теб — като интуиция, дълбочина и връзка, а не като товар.

Поставяш граници без вина — казваш „не“, без да се чувстваш виновен/виновна.

Усещаш се видян/а, чут/а и значим/а — и знаеш къде е безопасното ти място и как да си го създаваш.

Отзиви

Думи от хора, работили с нас

„„Осъзнато творене“ беше като завръщане у дома — там разбрах, че не съм просто тяло, а душа, която е избрала да расте. Имам избор и избирам любовта: да изляза от главата и да вляза в сърцето. Благодаря ти, Ади! Благодаря ти, Филис!“

Ширин Хюсеин

„Много благодарна се чувствам от срещите ни и от разяснението на знанията, които не разбирах, но усещах, че са правилни. Раздаваш се с много любов и топлина и променяш животи. Обичам те.“

Гергана Михайлова · за Аделина

„Бях в клиника зад граница — депресия. Връзката ми с Вас ме върна обратно. Не лекари, не психолози, не психиатри — а Вие. Вие ми върнахте живота.“

Клиентка · за Аделина

„Благодаря ти, Ади. След срещата ни животът ми пое в друга посока и се промени радикално.“

Симеон Манолов · за Аделина

„Природната ѝ сърдечност не може да те остави необгрижен, неприет и самотен. Фината ѝ чувствителност няма да пропусне неосъзнатите дори от теб самия тревоги, съмнения и страхове — и с любов ти помага да ги превърнеш в светлина.“

Катерина · за Филис

„Тя усеща порива на душата на човека до нея. Когато се почувствам несигурна и объркана, се обръщам към нея, за да намеря правилния за мен път.“

Нели Илиева · за Филис

„С чувство за хумор и неподправена прямота изрича онези истини, които болят, но лекуват. Разбива заблудите, които те държат на място — за да продължиш напред свободен и най-сетне себе си.“

Мария Каменова · за Филис

← плъзни за още отзиви →

Инвестиция

Стойност на преживяването

€3 000

Това е дълбоко индивидуално преживяване с двама ментори, а не курс с еднаква програма за всеки. Стойността включва цялата съвместна работа на Аделина и Филис по твоята лична програма.

Записването минава през списък с чакащи. Има период на изчакване; одобрените кандидати са поканени на разговор с менторите, преди да бъдат приети.

Начин и график на плащане се уточняват при одобрение. Платена такса за започнало преживяване не се възстановява. Мястото не се прехвърля без предварително писмено одобрение.

Записване