Как да променя убежденията си?

Пет дни от осъзнаването към нов избор

Този мини курс ще ти помогне да откриеш убеждението зад една повтаряща се ситуация, да разбереш защо част от теб го запазва и да избереш по-достоверна нова гледна точка, която можеш да провериш чрез действие.

Ще работиш с една конкретна житейска ситуация през всичките пет дни. Всеки ден включва писмено въведение, подбрани съществуващи видеа на Аделина, упражнение и кратка интеграция.

Пътят през курса

1. Какво всъщност е убеждението?
2. Как да открия убеждението под реакцията?
3. Защо още вярвам в него?
4. Как да избера ново убеждение, на което мога да повярвам?
5. Как да проверя новото убеждение в живота?

Курсът завършва с 24-часов житейски експеримент и 14-дневен личен договор за затвърждаване на новия избор.

Материалът е с образователна цел и не замества психологическа, психотерапевтична, психиатрична или медицинска помощ.

Всички материали са обект на авторско право на Аделина Димитрова.