На какъв език спориш?

Всеки един от нас има свой “любовен език“, свой “език на който спори” и свой “език, по който се извинява”.
Тези три “езика” са важни във всяка връзка, за да има тя шанс да продължи дълго.
Първо трябва да знаете на какъв език говорите вие самите, в различните ситуации, а след това да положите усилия да научите езика, на който говори партньорът ви.
Питайте се един друг и говорете открито за желанията си! Не очаквайте той/тя да знае всичко за вас, само защото ви обича! Хората не четат мисли! 🙂
Обяснете какво за вас означава да се почувстваш разбран, а след това разберете как се отнася това за партньора ви.
Какво означава за вас да се почувстваш обичан и попитайте същото партньора си…
Всички ние използваме различен език, и за да се разбираме взаимно, е нужно да научим езикът на партньора ни, а той съответно – нашият. Не може да настояваме другия да учи само нашия!
Уважавайте и използвайте езика, на който партньорът ви говори!
Най-голямото предизвикателство във всяка двойка е начинът, по който спорят. Там се провалят повечето от нас!
Няма двойки, които не се карат.
Предпочитаме да обвиним, вместо да помолим.
Критикуваме повече отколкото да изказваме желанията си.
Оплакваме се вместо да помолим за помощ!


Когато нямаме време за истинска, интимна комуникация между нас, създаваме време за скандали!


Обърнете внимание кога егото ви се включва и ако е нужно, си вземете “почивка” от спора за 10-15 минути и после продължете с уважение към партньора ви. Разходете се! Разсейте се с нещо. Промени начина на дишане и позата си!
Повечето скандали започват с изречения с “Ти винаги” или “Ти никога”.
Това са недоказуеми твърдения и освен да вкарат партньора ви в ‘защита’, защото егото му се е активирало, друго няма да постигнете.
Коментирайте поведението, а не личността на любимия си!
Например: “Когато не прекарваме качествено време заедно, се чувствам самотна”, вместо “Ти никога не ми обръщаш внимание”!


Надвийте проблема, заедно! Всеки път, в който един от вас “спечели” и двамата губите! И всеки път, когато и двамата “спечелите”, проблемът губи!

Никога не се обиждайте! Никога!
Не се наричайте с разни ‘имена’. Спорете с уважение!

Често завоалираме желанията си под формата на критика!

Критиката е неизказано желание!

Запомнете, вие сте отбор, а не противници в това. Вие двамата срещу проблема!
Защо би искал да ‘смачкаш’ партньора си! Защо би искал да го/я ‘надвиеш’?! Нали обичаш този човек!
Не казвайте постоянни неща, на база на временни емоции! Не се заплашвайте! Особено ако не го мислите наистина!
Ако въпреки усилията ви, все пак се случи, извинете се! И след това внимавайте да не го правите повече!
Понякога казваме неща, които не мислим! И много от тях никога не се забравят!


Мисли преди да кажеш нещо, защото кажеш ли го, няма връщане назад!


Двойки, в които партньорите знаят как да спорят помежду си, са тези които оцеляват най-дълго!
Ако се замислите, ние спорим и се караме за едни и същи неща отново и отново, и сякаш не намираме разрешение на спора.
За да имаме по-голям успех по време на спор, е желателно, когато не спорим, да обсъдим темата с партноьора.

Ако ви предстои битка, вие се обучавате (тренирате, учите различни тактики) преди това, нали така, а не по време или след нея? Това важи и за ситуациите когато спорим.


Аз съветвам моите клиенти да уговорят време с любимия си човек, в което да обсъдят начините, по които да се научат да спорят ефективно. Задайте си правила и граници.
Попитай го/я: “Когато си ми ядосан/а какво предпочиташ да направиш в този момент?”
Принципно вариантите са три. За това аз ги наричам трите езика на спора:

  1. Някои от нас предпочитат да говорят;
  2. Други имат нужда от време;
  3. Останалите се нуждаят от пространство.


    Научи езика на партньора си и комуникирай с него по начин, по който би искал/а да комуникира той/тя с теб!

    автор: Аделина Димитрова A_Di

Запиши своя час за лична консултация тук.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *