🎧 Медитация за ОСВОБОЖДАВАНЕ от ЕНЕРГИЙНИ СЪПРОТИВИ “Сканиране на тялото”

Кога за последно пътува в собственото си тяло? За повечето от нас това се е случвало доста отдавна, a за други – никога!
Днес искам да те поканя да се настроиш към мъдростта и посланията, които физическата ти форма има да ти сподели.
Чрез тази медитация ще се потопим в телата си и ще открием и изследваме всички съпротиви и блокажи, които имат нужда да бъдат освободени!
В това 10-минутно пътуване:
🌀Ще забавим темпото и ще обърнем внимание на всяка част от телата ни;
🌀Ще забележим къде задържаме напрежение или съпротива;
🌀Ще вдишваме в блокираните зони и ще им позволим да се отпуснат;
🌀Ще освобождаваме заседнали емоции и енергия чрез съзнателно дишане;
🌀Ще освободим пространство за свободно протичане на енергията.
Ако напоследък се чувстваш притиснат физически, умствено или емоционално, това сканиране на тялото е за теб. Това е възможност да освободиш това, което вече не ти служи и да се свържеш отново с вътрешния ти лечител.