Описание
Практическа книга за откриване и промяна на убежденията
Тази PDF книга ще ти помогне да разпознаеш убеждението зад една повтаряща се ситуация, да разбереш какво го поддържа и да избереш нова гледна точка, която можеш да провериш в реалния живот.
Включва ясни упражнения стъпка по стъпка, примери от работа, пари, отношения, самооценка и контрол, 24-часов житейски експеримент и 14-дневен дневник за новите доказателства.
Книгата може да се използва самостоятелно или заедно с мини курса „Как да променя убежденията си?“.
Формат: PDF, 29 страници, A5.
Материалът е с образователна цел и не замества психологическа, психотерапевтична, психиатрична или медицинска помощ.
Всички материали са обект на авторско право на Аделина Димитрова.