Запази среща

Програма за справяне със стреса

Цялостна онлайн програма с 9 аудио и видео обучения за успокояване на напрежението, работа с негативните мисли и изграждане на вътрешна устойчивост. Постоянен достъп през твоя профил.

€500.00

Описание

ЦЯЛОСТНА ОНЛАЙН ПРОГРАМА

От постоянно напрежение към повече спокойствие, яснота и вътрешна устойчивост

Стресът не остава само в мислите. Той се натрупва в тялото, влияе на съня, решенията, отношенията и способността ти да се радваш на живота. Тази програма събира на едно място знания и практики, към които можеш да се връщаш винаги, когато имаш нужда от опора.

КАКВО ЩЕ ПРОМЕНИШ

Не просто временно успокоение, а нов начин да се връщаш към себе си

Разпознаваш стреса навремеРазбираш как напрежението се проявява в мислите, емоциите и тялото.
Успокояваш нервната системаИзползваш конкретни аудио практики, медитации и техники в трудните моменти.
Възстановяваш фокуса сиРаботиш с негативните мисли, отлагането и вътрешните конфликти.
Изграждаш устойчивостСъздаваш лична библиотека от инструменти за ежедневието — в собствен ритъм.

ПОДХОДЯЩА Е ЗА ТЕБ, АКО

  • често усещаш напрежение, умора или претоварване;
  • мислите ти трудно спират, дори когато искаш да почиваш;
  • отлагаш важни действия или конфликтите те изтощават;
  • искаш практична система, а не поредния кратък прилив на мотивация;
  • предпочиташ да работиш самостоятелно и да имаш постоянен достъп.

ОТЗИВИ ЗА ОБУЧЕНИЯТА В ПРОГРАМАТА

Какво споделят хора, минали през тях

★★★★★

„От днес, всеки ден занапред, аз избирам мислите си така, както избирам дрехите си! Този курс за мен беше доказателство за това, че ако следваш вдъхновението си… животът ти ще те засипва с изобилие ден след ден!“

— Николета · за „Силата на ума“
★★★★★

„Преживях истинска трансформация с този курс! Работата с PDF тетрадка и реални упражнения ми помогна да приложа всичко на практика и да променя начина, по който реагирам на стреса и негативните мисли.“

— Николета · за „Как да се справя със стреса“
★★★★★

„В този един час научих нови неща за себе си… Този аудио час върна онази част от голямото ми мотивационно „ЗАЩО“ — за собствената си промяна, която бях замела под килима в рутината на ежедневието ми.“

— Adriana Nikolova · за „Силата на ума“
★★★★★

„Дава ясни и практични съвети за изразяване на чувства без обвинения, активно слушане, поставяне на здравословни граници и разрешаване на конфликти мирно.“

— Николета · за „Изкуството на ефективната комуникация“
★★★★★

„Помогна ми да изразявам себе си по-ясно, спокойно и с уважение — както към себе си, така и към другите. Аделина обяснява с лекота и дава конкретни примери, които можеш да приложиш веднага.“

— Адриана · за „Изкуството на ефективната комуникация“
★★★★★

„Моят живот се промени, аз се променям постоянно, благодарение на това, което уча от теб всеки ден! Този курс е велик.“

— Сиана Апостолова · за „Силата на ума“

ТВОЯТА БИБЛИОТЕКА ЗА ВЪТРЕШНА ОПОРА

Получаваш 9 обучения и практики с постоянен достъп

Обучителен аудиокурс „Как да се справя със стреса и негативните мисли?“€200
Аудиокурс „Изкуството на ефективната комуникация“€200
Аудиокурс „Силата на ума“€200
Утвърждения „Ти си могъщо същество“€50
Техника „Пусни“ за освобождаване от привързаност€50
„Освободи се от страха и безпокойството“ — утвърждения за спокоен сън€50
Медитация „Освободи се от негативните мисли за себе си“€50
Курс „Защо отлагам и как да стана по-ефективен?“€50
Курс „Как да преодоляваме конфликти“€50
Стойност при отделно закупуване€900
Твоята цена: €500
Спестяваш €400

ДОСТЪП ВЕДНАГА СЛЕД ПОКУПКА

Започни от темата, от която имаш нужда днес

Не е необходимо да преминаваш през всичко наведнъж. Избираш най-актуалната за теб тема, работиш в собствен ритъм и се връщаш към останалите материали, когато си готов/а.

  • еднократно плащане;
  • постоянен достъп през твоя профил;
  • аудио и видео формати за самостоятелна работа;
  • възможност да повтаряш материалите неограничено.

Важно: Програмата е образователен формат за самопомощ и личностно развитие и не замества медицинска или психотерапевтична грижа.