БЕЗСЪНИЕТО – ПРОБЛЕМ или възможност?

Ако си един от онези, които често гледат към тавана до ранните часове на сутринта, с надеждата да намерят облекчение и накрая да заспят, или ако имаш близък, който страда от безсъние, то това видео е точно за теб! Безсънието е често разпространено състояние, което засяга милиони хора по света. То може да бъде предизвикано от различни фактори, като стрес, тревожност, депресия, медицински състояния или неправилни сънни навици. Въпреки че безсънието е често срещано, то е неподходящо разбирано от обществото. В това видео ще разгледам безсънието от една по-необичайна и непозната гледна точка. В края на видеото, ще имаш по-добро разбиране за безсънието и ще чуеш полезни съвети и стратегии, които да ти помогнат да се справиш с това състояние. Не пропускай това видео, ако искаш да научиш повече за безсънието и как да се справиш с него.