Month: August 2020

Знаеш ли защо се страхуваш?!

Страх те е, защото измерваш само това, което може да загубиш, вместо да се фокусираш върху това, което можеш да спечелиш! Всеки път, в който казваш “да, но…..”, “да, обаче….” преповтаряш и затвърждаваш стара история! Така няма да се случи промяна в живота ти!  Както казва Айнщай: Пълна лудост е да правиш едно и също …

Знаеш ли защо се страхуваш?! Read More »

Как да се възстановя емоционално, когато бившият/та продължи живота си прекалено бързо?

И как да продължа да живея, когато той/тя ми беше всичко за 5,6, 10, 15 години? Разделихме се и след 2-3 месеца той/тя вече е с друг/а… Толкова бързо продължи без мен! Дори не си направи труда да ми обясни, да поговорим, да се бори за нас! Въобще не страда за мен! Толкова малко ли …

Как да се възстановя емоционално, когато бившият/та продължи живота си прекалено бързо? Read More »

Избирай я всеки ден (Или я пусни)

“Прекарах 5 години, наранявайки добра жена, оставайки с нея без напълно да я избера. Исках да бъда с нея. Исках да я избера. Тя беше изключителна жена, умна, забавна, секси и чувствена. Караше цялото ми тяло да се смее с нейния бърз ум и екзотичната си красота. Будех се всеки ден обгърнал я в ръцете …

Избирай я всеки ден (Или я пусни) Read More »

Самоанализът – признак за осъзнатост или ментален затвор?

Много хора, включително и аз, прекарваме много време самоанализирайки се, с ясната цел – достигане до осъзнатост. В тази заблуда дълги години бях и аз и резултатът, който постигах не ме удовлетворяваше. Сякаш се спусках все повече и повече в спирала, от която не можех да изляза. Повтарях едни и същи модели на поведение, задавах …

Самоанализът – признак за осъзнатост или ментален затвор? Read More »

Какво поведение е нужно да проявявам към партньора си, за да останем заедно?

Всички ние имаме дадена или дори няколко представи за това как бихме искали партньорът/ката ни да се отнася с нас, както на публично място, така и когато сме насаме. Това, което наблюдавам от практиката си и от личния си живот е, че това което очакваме като отношение към нас самите не е това отношение, което …

Какво поведение е нужно да проявявам към партньора си, за да останем заедно? Read More »

Урокът на баща ми:

Любима история! След дълъг и тежък работен ден, майка ми сложи чиния с наденички и много силно изгорял препечен хляб пред баща ми. Помня, че го чаках да го забележии да направи забележка, но той взе хляба, усмихна се и ме попита, как е минал денят ми в училище. Не помня какво му казах, но …

Урокът на баща ми: Read More »

Защо е важно да познавам себе си?

Себепознанието – единствената цел на нашето пребиваване на Земята. Всеки ден, всеки миг, взаимодействайки с другите, ние опознаваме себе си. Опознаваме себе си, чрез способността си за реакция ( ability to respond). Колкото по-будни сме в отношенията си, толкова нашите способности за реакция стават по-гъвкави. А какво означава да си буден в отношенията? Означава съвсем …

Защо е важно да познавам себе си? Read More »

Какъв е смисълът на двойката?

Защо се събираме в двойки? Питали ли сте се защо хората са програмирани да се събират в двойка? Първото, което ви хрумва е продължението на рода, нали така? А какво да кажем за тези, които не искат да имат деца…те защо не остават сами, а също си търсят партньор? Страх от самота? Скука?… Нека поразсъждаваме …

Какъв е смисълът на двойката? Read More »