+ Едноседмично предизвикателство – първа крачка към любовта към себе си!
Колко време прекарваш пред екрана на телевизора, таблета или телефона си?
Колко часа отделяш на работата си? Колко време отделяш на близките си?
Как приемаш факта, че оставаш без работа? Тръшкаш ли се, че се чувстваш безполезен?
Използваш ли времето, за да се оплакваш или вярваш ли, че твоята работа е някъде там и е въпрос на време да я откриеш?
Колко често НА ДЕН общуваш с душата си?….
Стоиш ли в тишина със себе си, задавайки си най-важния въпрос: “Кой съм аз и какъв избирам да съм сега?”
Това, което аз наблюдавам е че много от хората продължават да избягват себе си! Не понасят да са насаме с мислите и чувствата си, затова ги избягват с цената на всичко!
Трепят се до изтощение, всяка свободна минута висят в социалните мрежи или водят безкрайни и безсмислени разговори… само и само да не се изправят пред собствения си образ!
От няколко години ситуацията в света ни подканя към тази най-важна среща – срещата със себе си. Среща, на която да изчувстваш всяко чувство и да разбереш защо и откъде боли, а не постоянно да го замиташ под килима, защото ти е по-лесно да се игнорираш вместо да поемеш отговорност за собствения си живот!
Наскоро четох изследване, при което хора от различни възрасти са поканени да останат насаме със себе си за 15 мин., в абсолютно празна стая, без телефон, в пълна тишина. Тези, които не желаят да го направят имат алтернатива – да ги ударят с електрошок.
Оказало се, че 90% от изследваните мъже предпочитат електрошока пред собствената си компания! Шокиращо, нали?!
Време е! Погледни се! Спри да се избягваш! Ти си най-важният човек в твоя живот!
Обърни си внимание! Погледни се и започни да виждаш малкото дете в теб, което копнее за внимание и през цялото време крещи: “Виж ме, виж ме…”
Но и ти го игнорираш, така както някога твоята майка или баща не са ти дали времето, което ти си имал нужда да ти отделят!
Време е за започнеш да се обичаш! Защото ако не обичаш себе си, не е възможно да обичаш който и да е друг! Как ще дадеш нещо, което ти самият нямаш?!
Всички тръбят: „Обичай себе си!“
Ама как става това на практика? Кой ни е учил на тази любов към себе си? Едно време му викаха егоизъм!
А всъщност не е ли егоизъм някой да иска да обръщаш внимание повече на него отколкото на теб самия?!
Пътят към сърцето ти минава през това да се научиш как да обичаш себе си.
Затова сега ще ти дам един практичен съвет:
Спри да се критикуваш! Спри да критикуваш другите и ситуациите, в които си!
Започни още сега това едноседмично предизвикателство – СЕДМИЦА БЕЗ КРИТИКА!
Това е първата крачка към любовта към себе си!
Обичай се!❤️
С любов за теб,
Аделина!
❤️ 🧡 💛 💚 💙 💜 🤎 🖤 🤍
